“Хүүхдүүддээ гаргаж байгаа үйлдэл маань эргээд бидэнд ирнэ” гэж Калифорнийн Палм Спрингс хотын боловсролын сэтгэл судлаач, эцэг эхийн зөвлөх Мишель Борба ярьж байна.
Мэдээжийн хэрэг, гол зүйл бол та өөрийнхөө хүүхдүүдэд сайн үлгэр дууриал болохын тулд өөрийнхөө хийж байгаа үйлдлийг хянах явдал юм. Гэхдээ хаанаас эхлэхээ мэдэх нь хэцүү зүйл. Заримдаа зуршил нь үүнд ихээхэн садаа болдог. Та дараах зуршлуудаасаа салснаар хүүхэддээ сайн үлгэр дуурайлал болох болно.
1. Та амьдралыг хямрал гэж хардаг бол энэ бодлоосоо салах нь хамгийн логик хариу үйлдэл юм.
Энэ сөрөг бодол таны хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Таны харж чадахгүй, том зурган дээрх чухал зүйлс таны хүүхдэд амьдралын өрөвдөл, уруудал, дотно харьцаанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байдалд хүргэнэ.
“Дуугаа байнга дээшлүүлж, “чи хэзээ ч” эсвэл “чи үргэлж” гэсэн хэллэгийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл юун дээр хамгийн тохиромжтой вэ гэдгийг ялгаж салгахад хүүхдэд тань хэцүү болно. Нөгөө нэг сөрөг зүйл бол үнэхээр буруу зүйл хийж байгаа тохиолдолд хүүхдэд таны өдөр тутмын харилцаа холбоо шиг сонсогдож магадгүй” гэж сэтгэцийн эмч, доктор Хальцман анхааруулав.
2. Сэтгэл хөдлөлөө харуул
Хэрэв таны 5 настай хүүхэд чинь юу нь болохгүй байгааг асуухад та инээмсэглээд “Юу ч биш хонгор минь! Бүх зүйлс хэвийн” гэж хэлдэг үү.
Хүүхдэд хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Энэ бол эерэг зүйл боловч жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө нуух нь алдаа юм. Хүүхэд уйтгар гуниг, уур уцаар, бухимдлаа тайлах нь зүгээр гэдгийг сурах хэрэгтэй. Хэдийгээр та хичнээн нуугдаж байгаагаас үл хамааран хүүхдүүд маш мэдрэмтгий учраас учрыг нь гадарлаж байдаг. “Хүүхдүүд үлдэх зүйлийг түүж авдаг” гэж сэтгэл судлаач, PhD доктор, Шарлотт Резник тайлбарласан бол, “Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө зохих ёсоор хуваалцахгүй бол хүүхдүүддээ тэдний мэдрэмжийн талаар худал хэлэхийг заах болно” гэж доктор Резник хэлэв. “Дээрээс нь таны хүүхэд таныг уурлаж бухимдсанаас болж өөрийгөө муугаар бодож эхэллээ гэж бодож болох юм.
Сэтгэл хөдлөлдөө шалтгааныг нь ойлгох байдлаар тайлбарлаж, туршлагатай зүйлтэйгээ холбож өг. 7, 8 настай хүүхдүүдэд бага насны хүүхдээс илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өг, учир нь тэд илүү ойлгож, бусад хүмүүсийн бэрхшээлийг өөрсдийнхөөсөө салгаж чаддаг байна.
3. Та байнга асуулт асуудаг
Та 4 настай хүүхдээ эмх цэгцтэй байлгахыг хүсч байгаа тул та “Тоглоомоо хаяж болох уу?” гэх зэргээр байнга асуулт асуудаг уу?
Хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Та асуулт асуух эсвэл чиглэл, заавар өгөхдөө эцсийн эцэст таны хүүхэд хүсэлтийг сонсдог бөгөөд үүнийг хийхгүй байх боломжтой гэж үздэг. “Та эрх мэдлээ урвуулан ашиглаж, хүүхдээ өөрийнхөө хүсэл сонирхолд нийцүүлэхийг тулгаж байна” гэж хүүхдийн сэтгэл зүйч Фрэн Уэлфиш хэлэв. Таны хүүхэд таны хүсэлтийг үл тоомсорловол та дахин дахин давтаж, тэвчээр алдах болно. Дараа нь хэн ч аз жаргалтай байдаггүй.
Хэрэв таны хүүхэд тэр даруй сонсохгүй бол ганц удаа л давтаж хэлээрэй.
Эерэг байх
4. Та дасгалжуулагч биш шүүмжлэгч
Та хүүхдийнхээ алдаа бүрийг сайтар шалгаж үздэг.
Хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хэрэв таны шүүмжлэлүүд таны хүч чадлыг давж гарах юм бол хүүхэд тань үл тоомсорлох эсвэл сөрөх магадлалтай. Хамгийн мууг нь байнга шүүмжлэх нь түүний өөртөө итгэх итгэлийг улам бүр дордуулж болзошгүй юм. Эсвэл хүчирхэг нэгэн болохыг үгүйсгэхгүй. Гэхдээ “Хэрэв та хүүхдийнхээ давуу талыг биш харин сул талыг засах талаар сөрөг санал бодлоо байнга хэлдэг бол тэр өөрийгөө амжилтанд хүрч чадахгүй гэдэгт итгэж магадгүй юм” гэж хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмч Кэти Кассиани Адамс хэлэв.
Хүүхдээ магтаж урамшуулж байх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь та алдааг дурдахаас зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Юун түрүүнд, та хүүхдийн амжилтыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. “Хөөх, А, В ангиллыг бүгдийг нь хараач. Маш сайн байна!” Дараа нь, алдсан хэсгийг нь зөөлөн байлдлаарр засаж хэлэх нь чухал.