Үнэтэй тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авалгүйгээр эхлээд гар доорх хүнсний материал ашиглаж, борлосон арьсаа цайруулах боломжтой. Хөдөө нутгаар олон хоног аялж эсвэл зуслан дээрээ байсаар борлосон арьсаа хэрхэн цайруулж, “хэвийн төрхөндөө” орох талаар санаа зовж байгаа бол танд дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.
Цайруулах энгийн маск болон цайруулж чийгшил өгөх маскны жорыг хүргэж байна. Та аль таалагдсанаа туршаад үзээрэй.
1. ЦАЙРУУЛАХ ЭНГИЙН МАСК:
1 өндөгний цагаан
2 ц/х нимбэгний шүүс
½ х/х зөгийн бал
1. Өндөгний цагааныг аяганд ялгаж авна.
2. Өндөгний цагаан дээрээ нимбэгний шүүсээ шахаж хийнэ. Нимбэг нь арьсыг гэрэлтүүлж цайруулахаас гадна батгыг хатааж агшаах үйлчилгээтэй байдаг.
3. Сэрээгээр /эсвэл зориулалтын холигчоор/ өндөгний цагаан болон нимбэгний шүүсээ сайтар хутгана.
4. Бэлтгэсэн зуурмаг дээрээ зөгийн балаасаа хийгээд дахин сайтар хутгана
Ингээд бэлэн болсон зуурмагаа нүүрэндээ түрхэнэ. Харин энэ үед нүүр чинь цэвэрхэн буюу угаасан аль эсвэл нүүр цэвэрлэгчээр цэвэрлэсэн байх шаардлагатайг анхаарна уу. Бүсгүйчүүд маскаа түрхэхдээ үсээ боож, хүзүүгээ алчуураар орооход илүүдэхгүй, учир нь зуурмаг түрхсэний дараа дусалж бие хувцас бохирдох магадлалтай байдаг. Нэгэн жигд тараан түрхээд 10-15 минут байлгасны дараа бүлээн усаар угаагаад цэвэр алчуураар арчаарай. Нимбэгтэй маск нь арьсыг хуурайшуулах гээд байдаг учир маск тавьсны дараа цайруулах эсвэл чийгшүүлэх тос түрхэх нь илүү үр дүнтэй юм.
2. ЦАЙРУУЛЖ ЧИЙГШИЛ ӨГӨХ МАСК:
1 өндөгний шар
1 гадил (нухсан)
2 х/х оливын тос эсвэл наргил жимсний (коксны) тос
1. Өндөгний шарыг цагаанаас нь ялган авна.
2. Гадилаа сайтар нухаж өндөгний шартай хольж жижиг ширхэг байхгүй болтол нь сайтар хутгана.
3. Зуурмаг дээрээ оливын тос эсвэл наргил жимсний (коксны) тосноосоо хийж мөн сайтар хутгана
4. Нүүрээ цэвэрлэсний дараа бэлтгэсэн зуурмагаа түрхэх ба эхэнд зөвлөсөн маскны зааврыг дагаарай.