LOADING

Type to search

Зөвлөгөө

Бэрхшээлийг боломж болгох хүчирхэг 7 арга

Share

   Бэрхшээл бол таныг зорилгодоо хүрэхэд чинь саад болох зүйл юм. Эдгээр нь хүссэн мөрөөдлөө биелүүлэхэд учрах саад болох хүчин зүйлүүд бөгөөд та амьдралаа цааш үргэлжлүүлэхийн тулд эдгээр саад бэрхшээлийг даван туулахаас өөр аргагүй байдалд хүрдэг.

   Зорилгоо тодорхойлох нь хангалттай биш харин зорилгоо бодитоор хэрэгжүүлэх нь чухал. Амьдрал нь гэнэтийн замбараагүй байдал, саад бэрхшээлээс болж тэсвэргүй болдог.  Амжилт бүхэн бэрхшээлтэй хамт ирдэг гэж хэлэхэд буруудахгүй. Эдгээр бэрхшээлүүд нь ихэвчлэн та шийдэх шаардлагатай асуудал болж, тэдгээрийг шийдэж чадвал зорилгодоо хүрч чадна гэсэн баталгааг гаргаж чадна.

  БЭРХШЭЭЛ БОЛ БОЛОМЖ ГЭДГИЙГ МЭДЭХ 7 ШХАЛТГААН

1. Учирч буй бэрхшээлүүд таны жинхэнэ хэн болохыг илчилнэ

Амьдралын зарим сорилт шалгахад та өөрийгөө үнэхээр хэн болохыг мэдэх болно. Таныг сорьж, өөртөө тогтоосон хязгаараас давахад саад бэрхшээлүүд тус болдог. Саад тотгоруудыг даван туулахын тулд, ялахын тулд тэдэнтэй харьцах алхамуудыг хийж эхэлнэ.

2. Саад тотгор нь таны үйлдлийг чиглүүлдэг


  Зам дээрх гацсан байдал нь дараагийн шатанд хүрэх шинэ арга замыг бий болгодог. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн таны сэтгэлийг байнга өвтгөж байвал бусдыг уучилж сурахад суралцаж байдаг. Асуудал бүхэн шийдлийн хамт ирдэг. Бэрхшээлтэй байгаа сургамжийг задлахын тулд та хэтийн төлөвөө өөрчлөх хэрэгтэй. Та зааврыг хүлээн авсны дараа суралцаж, зорилгоо хэрэгжүүлэх чиглэлд ахиц дэвшил гаргана.

3. Саад бэрхшээл нь таныг илүү хэцүү болгодог

  Хэн ч бэрхшээлийг тэсвэрлэх байгалийн чадвартай байдаггүй. Бүх зүйл алтан таваг дээр ирдэггүйтэй адил.  Саад бэрхшээлийн мөн чанар нь таныг зоригтой байлгахын тулд тэсвэр хатуужилд сургах явдал юм. Хэрэв энэ нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг эрэлхийлсэн бол өөрийгөө болон дэлхийг өөрчлөх тэнхээтэй болно.

4. Аливаа зүйлийн эсрэг анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог

  Амьдралд бүх зүйл чухал биш, тиймээс та зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, амьдралын зорилгоо биелүүлэх хэрэгтэй. Зорилгоо тодорхой болгосноор таны өмнө гарч ирж буй аливаа саад бэрхшээлүүд нь юу ч биш мэт санагдана.

5. Таны бүтээлч байдлыг задлах болно

  Тэвчээргүй байдлаас болж зорилгодоо үрч чадаагүй хүмүүсийн туршлагаас суралцах хэрэгтэй.  Саад тотгор нь таны бүтээлч байдлыг нэмэх чадвартай тул та хязгаараас давж гарах болно.

6. Амьдралын утга учрыг олоход тусална

Таны амьдралын талаарх ойлголт нь таны үр дүнг тодорхойлдог. Ерөнхийлөгч Авраам Линкольны туршлагаас нэг иш татахыг хүсч магадгүй юм. Тэрээр хэдийгээр сэтгэлийн хямралтай “тулалдаж” байсан ч түүхэн дэх хамгийн хэцүү үеүүдийн нэг болох Иргэний дайныг даван туулж АНУ-ыг удирдаж байжээ. Линкольн өөрийн хүчин чармайг нэгтгэн гадагш чиглүүлснээр дотоод сэтгэлийн үймээн самууныг үл харгалзан утга учрыг тодорхойлох урлагийг олж нээсэн. Тэвчээртэй байх урлагт суралцсан. Тэрээр энэ хандлагыг тодорхой илэрхийлж, саад бэрхшээлээс нь утгыг илэрхийлсэн.

7. Дотоод бэрхшээлийн цаад утга учрыг олж мэдэхэд тань тусална

Та бусдыг өргөх замаар саад бэрхшээлээс дээгүүр гарч чадна. Энэхүү стратеги нь сэтгэлийн хямралыг шийдвэрлэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Энэ бол цаг хугацааны бэрхшээлийг даван туулж ингэснээр бусдын зовж шаналах асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлэх, хайрлах, энэрэх урлагт суралцдаг байна.

 АМЬДРАЛ ДАХЬ СААД БЭРХШЭЭЛҮҮДИЙГ ТУУЛАХ ХҮЧИРХЭГ 7 АРГА

Саад бэрхшээлийг давуу тал болгон ашиглахыг мэддэг болсон тул тэднийг алхам алхмаар боломж болгон хувиргах 7 аргыг хүргэж байна.

1. Таныг юу хязгаарлаж байгааг олж мэдэх

   Та болон таны зорилго хооронд ямар саад бэрхшээл тулгарч байна вэ? Гомдлын жагсаалт гаргахаас зайлсхийгээрэй, ингэснээр энэ нь шалтаг болж хувирна.

Жишээ нь, “цаг хугацаа надад хүрэхгүй байна” гэж хэлсэн бол Таны хязгаарлах хүчин зүйлүүд нь хоцролт, сэтгэл ханамж эсвэл гадаад үйл явдал байж болно. Хэрэв та “Надад хангалттай мөнгө байхгүй” гэж хэлсэн бол энэ нь ихэнхдээ тэргүүлэх чиглэлтэй холбоотой байдаг. Таны нэн даруй тулгамдсан асуудал бол хүсэл эрмэлзэл, цаг хугацаа дутуу байж болох юмуу эсвэл та нэмэлт орлого олох, зардлаа багасгах талаар сурах хэрэгтэй.

2. Тулгуур цагийн шугамыг хянаж үзэх

   Бэрхшээлийг даван туулахад ямар хандлага, зуршил саад болж байна вэ? Эдгээр асуултын хариуг олох нь зөв өөрчлөлт хийх боломжийг танд олгоно. Жишээлбэл, хэрэв та ажлаа сольсон бол шинэ ажил эсвэл ажлын байрны талаар танд ямар нэгэн асуудал гарч ирж магадгүй юм. Энэ нь та шинэ орчинг даван туулах хэрэгтэй гэсэн баримт байж болох юм.

3. Тодорхойлох

Зарим бэрхшээл сул дорой байдалд хүргэдэг. Тиймээс өөртөө хяналт тавьж болох зүйлсийн жагсаалтыг гарга.

Таны зуршил
Та хэр их энерги зарцуулдаг вэ
Таныг боломж олгож байх үед таны шийдвэр
Таны амьдралын хэв маяг – дасгал, хоолны дэглэм, амралт зэрэг нь бүгд сэтгэлийн байдал, хувийн сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг. Удирдаж чадах зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлээд бясалгаж эхлэх.

4. Зорилгоо биелүүлэхэд алхам алхамаар дөхөх

Зорилгоо биелүүлэх хамгийн том алхам бол өндөр уулын оргилд нэг үсрэлт хийх тухай биш юм.  Эсэргүүцэл бэрхшээлтэй тулгарах үед зорилгоо биелүүлэх зоригтой байхад оршино. Зорилгоо нэг хэсэг болгон хувааж, эхний хайрцгийг ажиллуулахад саад болж буй бэрхшээлийг олж мэдэхийн тулд хяналтын хуудас боловсруулж болно.


5. Идэвхтэй төлөвлөгөө гаргах

Үргэлж хийх ажлын жагсаалттай хамт ажилла. Саад бэрхшээл нь анхаарал сарниулах болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Саад бэрхшээлтэй тулгарах сургамж нь зорилгодоо хүрэх хамгийн сайн стратеги хайж олоход тусална.

6. Асуудлаа шийдвэрлэх чадвараа сайжруулах

Хэрэв та өөрийн зөн совиндоо тулгуурлан шийдвэр гаргах хандлагатай байгаа бол дүн шинжилгээ хийхийг оролдох.

7. Өөрийгөө хянах


Зорилгодоо хүрэх үедээ амжилтын болон бэрхшээлийн талаар тэмдэглэл хөтөл. Бэрхшээлтэй үе шатуудыг тодорхойлж, өөрийгөө бүрэн дүүргэж өг.



error: Content is protected !!