₮ 0

No products in the cart.

Сэтгэл түгших, айдаст автах нь өвчин юм

Тодорхой шалтгаангүйгээр айдаст автах, амар тайван байж чаддаггүй хүмүүс бий. Энэ нь нэг ёсны өвчин юм.

Судлаачдын үзэж буйгаар:

-Нийгмийн тогтворгүй байдалд

-Ажилгүйдэл

-Ядуурал ихсэх тусам хүмүүс айдас түгшүүрт автдаг аж. Өнөөгийн нийгэмд хүмүүс чинээлэг амьдралтай хэрнээ ч ямар нэг зүйлд сэтгэл түгших нь нийтлэг үзэгдэл болсон гэнэ. Стрессийг бол ямар нэгэн аргаар тайлдаг байхад сэтгэл түгшилтийг яаж ч чаддаггүй гэнэ.

Сэтгэлзүйн хүчин зүйл:

-Маргаашдаа үл итгэх

-Ядуурах вий гэсэн айдас

-Ойр дотны хэн нэг хүн нас барах

-Ажлаасаа халагдах

-Ажил төрөл бүтэмжгүй байх

-Санхүүгийн бэрхшээл

-Өвдөх, үхэхээс айх

-Харьцааны асуудал үүсэх

-Гэр бүл дэх таагүй уур амьсгал

-Гэр бүлийн хурц зөрчил маргаан

-Ганцаардах, зожигрох

-Архи дарсанд донтох

-Эм, мансууруулах бодисын хэрэглээ ихсэх

Сэтгэлзүйн хүчин зүйл бие махбодын хямралд ч хүргэнэ. Хэрэв танд сэтгэлзүйн хямрал ажиглагдвал сэтгэл судлаачид хандаж, зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

-Айдас түгшүүр төрүүлдэг хүчин зүйлээ тодорхой болго.

-Айх шалтгаан, үндэслэл байгаа эсэхийг тогтоо.

-Айдсынхаа талаар ойр дотныхоо хүмүүстэй ярь.

-Айдас түгшүүр даамжирвал өвчин болох магадлаптайг сана.

More from the blog

Молон тойны эхийн ач хариулсан судар

Эрт цагт Бурхан багшийг энэ Замбуулинд заларч байх үед Лавай гэгч хөвгүүн эртний сайхан буянаар эцэг, эхээн өргөн хүндэлж, ах дүүсээ асран халамжилж, буяны...

Парисын дагина Эдит Пиафын ээдрээт амьдралын түүх

Францын хайр сэтгэлийн илэрхийлэл болсон, дууны бурханд хувирах увидастай Эдит Пиафын тухай өнөө хүртэл домог болон яригдаж, дурсагдсаар...  СЭТГЭЛИЙН ДУУЛАЛ “Одод”-ын гэх шинж тэмдгээс түүнд байсангүй. Өндөр...

Гаднаа бэлгэст автахгүй байх нь дияан, дотроо сэтгэл үймрэхгүй байх нь самади

Доржсүрэнгийн БОЛДБААТАР “Дияан” гэж юу болох талаар цөөнгүй удаа хөөрөлдөж байсан болохоор та бүхэн тодорхой ойлгоцтой болсон болов уу гэдэгт итгэлтэй байна. “Гаднаа бэлгэст автахгүй...

Цэл залуухан 46 насандаа буцсан ч үзэгчдийн сэтгэлд мөнхрөн үлдсэн Т.Латиф

“... Борхон зүрх минь түг түг хийнэ Бугуйн цаг маань чаг чаг хийнэ...” Ардын уран зохиолч Бавуугийн Лхагвасүрэн агсан “Алиалагчдыг бэлддэггүй юм. Тэд төрөн гардаг” гэж...