LOADING

Type to search

Зөвлөгөө Сэтгэлзүйн эрүүл мэнд

Сэтгэл түгших, айдаст автах нь өвчин юм

Share

Тодорхой шалтгаангүйгээр айдаст автах, амар тайван байж чаддаггүй хүмүүс бий. Энэ нь нэг ёсны өвчин юм.

Судлаачдын үзэж буйгаар:

-Нийгмийн тогтворгүй байдалд

-Ажилгүйдэл

-Ядуурал ихсэх тусам хүмүүс айдас түгшүүрт автдаг аж. Өнөөгийн нийгэмд хүмүүс чинээлэг амьдралтай хэрнээ ч ямар нэг зүйлд сэтгэл түгших нь нийтлэг үзэгдэл болсон гэнэ. Стрессийг бол ямар нэгэн аргаар тайлдаг байхад сэтгэл түгшилтийг яаж ч чаддаггүй гэнэ.

Сэтгэлзүйн хүчин зүйл:

-Маргаашдаа үл итгэх

-Ядуурах вий гэсэн айдас

-Ойр дотны хэн нэг хүн нас барах

-Ажлаасаа халагдах

-Ажил төрөл бүтэмжгүй байх

-Санхүүгийн бэрхшээл

-Өвдөх, үхэхээс айх

-Харьцааны асуудал үүсэх

-Гэр бүл дэх таагүй уур амьсгал

-Гэр бүлийн хурц зөрчил маргаан

-Ганцаардах, зожигрох

-Архи дарсанд донтох

-Эм, мансууруулах бодисын хэрэглээ ихсэх

Сэтгэлзүйн хүчин зүйл бие махбодын хямралд ч хүргэнэ. Хэрэв танд сэтгэлзүйн хямрал ажиглагдвал сэтгэл судлаачид хандаж, зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

-Айдас түгшүүр төрүүлдэг хүчин зүйлээ тодорхой болго.

-Айх шалтгаан, үндэслэл байгаа эсэхийг тогтоо.

-Айдсынхаа талаар ойр дотныхоо хүмүүстэй ярь.

-Айдас түгшүүр даамжирвал өвчин болох магадлаптайг сана.

error: Content is protected !!